Mouthtaping atau memplester mulut saat tidur di Tiktok jadi viral. Sebenarnya ini bukan baru-baru saja viral, beberapa waktu lalu trik agar tak ngorok ini juga sempat viral.
Mouthtaping ini biasanya dilakukan untuk menghentikan kebiasaan mengorok saat tidur. Sebenarnya mengorok masuk dalam masalah tidur atau sleep apnea.
Praktisi Kesehatan Tidur Sleep Disorder Clinic dari Mitra Keluarga Kemayoran, dr Andreas Prasadja, mengungkapkan bahwa hal ini merupakan gangguan pernapasan saat tidur. Pada kondisi tersebut, saluran pernapasan tersumbat di bagian dalam sehingga pengidap merasa tercekik dan terbangun, kemudian mulai bernapas lagi seperti biasa.
Namun benarkah memplester mulut saat tidur tiktok ini akan membuat orang berhenti mengorok?
“Jika seseorang yang ‘ngoroknya’ ringan, tentu mouthtaping akan membantu. Kalau ‘ngorok’ kan mulutnya terbuka, kemudian akibat getaran vibrasi juga dapat memicu radang tenggorokan serta rasa kantuk yang berkurang, tentu dengan metode mouthtaping ini akan membantu,” kata pria yang dipanggil Ade ini.
Memplester mulut alias mouthtaping ini sebenarnya bisa dicoba oleh siapa saja dari anak-anak sampai dewasa. Hanya saja, pastikan fungsi pernapasannya dan hidung tak terganggu.
Hanya saja mouthtaping ini juga tak lantas bisa langsung menghilangkan ngorok. Ade mengungkapkan bahwa mouthtaping ini hanya berhasil pada sleep apnea ringan.
“Kalau sudah menggunakan mouthtaping tetapi ‘ngoroknya’ tak kunjung reda, lebih baik diperiksakan saja,” kata Ade soal memplester mulut saat tidur tiktok.
Sumber : CNN [dot] COM
