Aktris yang juga pegiat olahraga, Andrea Dian (38), mengaku mengubah jadwal latihan fisiknya menjadi lebih fokus di pagi demi mengakali kondisi udara yang tak sehat. Apa benar udara pagi lebih bersih?
Sebelumnya, ia mengaku mulai ikut merasakan dampak dari polusi yang mencemari udara dan langit Ibu Kota.
“Napas pas olahraga jauh lebih sesak. Bahkan saudaraku asmanya mulai kambuh lagi setelah bertahun-tahun,” kata Andrea, di Ancol Beach City, Sabtu (19/8), dikutip dari detikcom.
Kondisi tersebut lantas memaksanya untuk beradaptasi dengan memajukan jadwal olahraga.
“Sebelumnya aku masih berani siang hari, tapi sekarang lebih fokus di pagi,” kata istri Ganindra Bimo itu.
Kondisi udara pagi
Berdasarkan data situs pemantau udara IQAir, dalam beberapa hari terakhir kondisi di pagi hari di Jakarta tak lebih baik ketimbang siang hari. Kualitas udara menunjukkan status Tak Sehat (Unhealthy).
Berikut rincian nilai kualitas udara (AQI) di pagi hari WIB:
Senin, 21 Agustus:
– Pukul 05.00: 158, Tak Sehat
– Pukul 06.00: 162, Tak Sehat
– Pukul 07.00: 160, Tak Sehat
– Pukul 08.00: 160, Tak Sehat
– Pukul 09.00: 163, Tak Sehat
Selasa, 22 Agustus:
– Pukul 05.00: 161, Tak Sehat
– Pukul 06.00: 162, Tak Sehat
– Pukul 07.00: 169, Tak Sehat
– Pukul 08.00: 171, Tak Sehat
– Pukul 09.00: 161 AQI US
Rabu 23 Agustus:
– Pukul 05.00 WIB: 160, Tak Sehat
– Pukul 06.00 WIB 157, Tak Sehat
– Pukul 07.00 WIB 155, Tak Sehat
– Pukul 08.00 WIB 157, Tak Sehat
Versi KLHK
Berdasarkan Indeks Standar Pencemar Udara (ISPU) di situs Kementerian Lingkungan Hidup dan Kehutanan, beberapa titik pengukuran kualitas udara juga menunjukkan kondisi seragam, termasuk di daerah yang banyak dipakai untuk olahraga pagi.
1. Stasiun Jakarta GBK, Jakarta, DKI Jakarta
05.00 WIB: 110, Tak Sehat
06.00 WIB: 109, Tak Sehat
07.00 WIB: 106, Tak Sehat
08.00 WIB: 105, Tak Sehat
2. Stasiun DKI Lubang Buaya, Jakarta, DKI Jakarta
05.00 WIB: 117, Tak Sehat
06.00 WIB: 115, Tak Sehat
07.00 WIB: 114, Tak Sehat
