Depresi adalah gangguan mental yang dimiliki oleh seseorang yang memiliki masalah yang buruk pada pikiranya. Jika dibandingkan Stress Depresi jauh lebih berbahaya karena dapat mengakibatkan kematian.
Sering merasa sedih, cemas, atau ‘kosong’ adalah gejala depresi yang paling umum. Orang yang mengalami depresi cenderung sulit mengendalikan dirinya sendiri, tidak fokus, dan tidak bahagia dengan kehidupannya.
Berikut ini adalah contoh sebagian besar dari Depresi adalah sebagai berikut:
- Tidak minat melakukan aktivitas apapun.
- Banyak makan atau justru malas makan apapun.
- Mengalami gangguan tidur atau Insomia.
- Mudah marah dan gusar.
- Rasa sakit disekujur tubuh tanpa sebab, misalnya sakit kepala, sakit punggung, dan nyeri.
Bahkan, remaja yang mengalami depresi rawan terjerumus dengan penggunaan narkoba atau alkohol karena tidak bisa mengendalikan dirinya sendiri.
