Olahraga merupakan kegiatan yang dibutuhkan untuk menyehatkan badan. Di zaman sekarang olahraga telah menjadi hal yang sangat disukai kaum urban.
Berikut ini adalah daftar olahraga yang sangat digemari oleh para urban:
1. Fitness
Fitnes merupakan olahraga yang sangat digemari oleh para kaum milenial, karena olahraga ini sangat asik dilakukan juga bisa bikin tubuh terasa lebih bugar dan bahkan membantu menurunkan berat badan hingga membentuk tubuh ideal.
2. Berenang
Olahraga renang ampuh buat meningkatkan stamina, membakar kalori, hingga menghilangkan stres.
3. Yoga
Yoga adalah olahraga yang sangat asik dilakukan untuk menenangkan batin dan jiwa, setelah penat dengan kehidupan perkotaan.
4. Main Tik TOk
Walaupun Tik Tok adalah aplikasi ternyata ada manfaat olahraganya, dengan adanya Dance Challenge membuat Aplikasi Tik Tok menjadi wadah untuk berolahraga bagi kaum milenial.
